sexta-feira, 17 de maio de 2013

V de vitória

Olá.. estou aqui de volta! muito feliz!! primeiro resultado da minha dieta, a amiga leitora Carolina Graça seguiu minhas dicas e hoje ta magrinha !! ela andou passando por uma fase difícil, briga com o namorado, desempregada e cheia de doença, mas graças ao blog ela passou por cima da dificuldade. olha o email que ela enviou pro blog:

" Olá anny, vim aqui contar um pouco da minha história, eu andava meio desviada do meu caminho, usando drogas Ilícitas, brigas constantes com o meu namô, minha mãe me demitiu do meu emprego porque me pegou furtando um cropped, e tava com umas doenças devido a uma época da minha vida que eu nao me previnia de doenças sexualmente transmissíveis, mas comecei a acompanhar o seu blog e hoje sou outra pessoa!! muito mais feliz, fiquei até morena!! sou eternamente grata, hoje sou feliz, viajo pros EUA direto com o meu namô e fiz amizades na minha faculdade, depois quero que vc conheça minhas amigas, elas fazem odonto em uma facul aqui pertinho do meu barraco. beijo pra vcccc, sorte com o blog "

Carol, quero muito conhecer suas amigas, mande um alô pro seu namorado!! felicidades e continue com o #projetoanny

em anexo, o antes e o depois da leitora CAROLINA

Almocinho!!

Olá minhas leitoras, sei que vocês estavam ansiosas pra nova publicação! e aqui está.. meu almoço: Arroz integral, salmão com um molhinho de manga, cesar salad + alface,cenoura,couve-flor,brócolis,xuxu,ervilha, 2 ovinhos de cordona com um molhinho rosê. Voces vao me perguntar, você ficou satisfeita? e eu respondo, é claro que nao! queria comer muito mais, tinha frango CROCANTE do meu lado, que sinceramente eu quase tirei do prato do cara. Porém, vida saudável é isso, se acostumar com essa alimentação diferenciada. Ja estou me sentindo mais magra pronta pra expulsar as invejosas que tao por ai comendo feijoada.
obs. guaraná antartica ZERO acompanhando.
beijos, responderei os comentários!!! 
(Estou orando por você que está comendo brigadeiro escondida das amigas.)


quinta-feira, 16 de maio de 2013

Café da manha!

Bom dia!! Café da manha totalmente saudável hj, nao tem noçao de como é difícil pra mim comer coisa leve de manha, eu to com muito desejo de um enroladinho de salsisha com uma fanta laranja e mt katchup por cima! (ja to #instavacilando aqui) enfim, café da manha: suco de laranja geladinho dig dinho, pao integral e queijo minas light. Achei digno.
Preciso compartilhar com as minhas leitoras (#sqn) como eu odeio pao integral, é muito ruim! Porém existe uma coisa mais ruim que o pao integral...a minha barriga na praia! Entao se joga nesse pao ai e cala a boca
Ps. Nao aguento peitar esse lanchinho todo de manha nao. Entao eu guardo a metade e como de tarde.
(Dedico essa publicaçao a minha leitora LARA, ela vem acompanhando, me mandando sugestões, ela andou vacilando por ai, comendo harumaki doce mas eu sei que ela vai superar essa fase)

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Voltando ao normal

Olá leitoras!! Hahahaha #sqn
Voltando ao normal depois do deslize.. almocinho de hoje, confesso que prefiro uma feijoada, mas fazer o que né!
Fui em um restaurante pobrinho, eu vejo se o restaurante é bom pela salada, se tiver pouca variedade eu nao boto fé! Mas como eu fui com amigos, eles que escolheram enfim
Salada michuruca, mas deu pra manter o foco.
Abcosss!!

terça-feira, 14 de maio de 2013

#vacilo

Ontem a noite eu tava em uma agonia, nao resisti e comi um mc donalds.. hj acordei naqueles dias, logo.. entendi pq eu tava daquele jeito. Enfim vacilei.. mas nesses dias eu me jogo na comida, dane-se hahahaha.. depois eu corro atrás (pensamento de satanás). Fui.. rs

segunda-feira, 13 de maio de 2013

Permita-se

Primeira publicaçao, achei legal fazer um blog com a alimentaçao do meu dia a dia para que eu possa acompanhar o que eu tenho feito.. seja errado ou seja certi né. Enfim, voltei do almoço. Salada, arroz com brocolis e carne. Poderia ter comido melhor, porém escolhi um restaurante ruim!..
Ja comprei meu lanchinho pra mais tarde (foto). Eu vi em um site que essas barrinhas sao perigosas, mas primeiro vou pesquisar a fundo. Enfim. É isso.. inté.
Obs. 84 kcal cada uma. E só comerei uma a tarde.